
TRENER OCR · WROCŁAW
Przygotowanie do Runmageddonu i biegów OCR we Wrocławiu.
Jestem zawodnikiem, trenerem i sędzią Runmageddonu. Mam za sobą ponad 100 startów i reprezentowanie Polski na mistrzostwach świata OCR. Przygotuję Cię od pierwszego chwytu na przeszkodzie po start w zawodach.
Napisz do mnieSkąd startujesz?
- 01
Pierwszy start
Chcesz ukończyć swój pierwszy Runmageddon i nie wiesz, od czego zacząć. Zaczynamy od Twojego obecnego poziomu.
- 02
Dłuższy dystans
Masz już starty za sobą i chcesz pokonać dłuższą trasę albo więcej przeszkód bez karnych.
- 03
Technika przeszkód
Ściany, multirigi, chwyt i przenoszenie ciężarów — pracujemy nad tym, co dziś Cię zatrzymuje.
Nad czym pracujemy.
- Siła chwytu i wytrzymałość przedramion
- Technika ścian, lin i przeszkód wiszących
- Bieg w terenie i praca na zmęczeniu
- Siła ogólna: nogi, plecy, tułów
- Plan pod konkretne zawody i datę
OPINIEPo treningu.
Po treningu.
Ich słowami.
Dzięki Kamilowi polubiłam bieganie, uwierzyłam w swoje możliwości i zaczęłam osiągać cele, które wcześniej wydawały się poza moim zasięgiem. Potrafi zmotywować nawet wtedy, gdy brakuje sił i chęci.

Dominika WysoczańskaGoogle
Kamil rozpisuje mi plany treningowe już od roku. Poprawiła się moja wydolność, siła, prędkość biegania i wyniki na zawodach. Jest doświadczonym OCRowcem i potrafi tę wiedzę dobrze przekazać.

Michał WyrobekFacebook
Kamil chyba ma jakiś dodatkowy zapas wiary w zawodnika, bo zdarza mu się wierzyć w niego bardziej niż on sam w siebie. I co najlepsze, zazwyczaj ma rację.

Paula SowińskaGoogle
Zakochałam się w kettlach i martwym ciągu. Na zajęcia lecę w podskokach. I to dzięki super pozytywnemu podejściu Kamila i dużej wiedzy, którą dzieli się też z nami.

Anna MalickaFacebook
Kamil dba o balans, regenerację i rozsądne podejście do treningu. Dzięki temu można robić progres bez ciągłego życia na 100% obrotów. Nie skupia się wyłącznie na wynikach, ale też na człowieku.
Justyna PeniowiczGoogle
Żaden trening z Kamilem nie jest monotonny. W kreatywny sposób uczy nas detali potrzebnych do pokonywania przeszkód. Niezależnie od poziomu, z grupowych zajęć wychodzimy zadowoleni i z poczuciem bycia zaopiekowanym.

Piotr KucharczykFacebook
U Kamila trenuje cała moja rodzina. Uwielbiamy go pomimo łez, potu i czasami zakwasów! Zwraca dużą uwagę na poprawność ćwiczeń, ma mega poczucie humoru i potrafi zmotywować do ciężkiej pracy.

Jolanta KrawiecGoogle
Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i zawsze z poczuciem humoru! Świetny trener. Z całego serca i wszystkich mięśni, o których istnieniu pojęcia nie miałam, polecam!

Iwona GurazdaFacebook
Świetny trener! Bardzo dba o prawidłową technikę ćwiczeń i zna każdego po imieniu. Dzięki temu treningi są osobiste i odbywają się w przyjaznej atmosferze. Gorąco polecam!

Kostiantyn SeledkovGoogle
Treningi dopasowane do trybu życia. Duża dawka motywacji i zrozumienia dla człowieka! Kreatywność to drugie imię Pana Kamila i nigdy na treningach nie ma monotonii. Z czystym sercem polecam.

Aleksandra SzydłoFacebook
Treningi tak dobre, że zdarzyło mi się specjalnie przyjechać na nie aż ze Słupska! Mega trener OCRowy i biegowy, który pomógł mi wyjść z kontuzji.
Marcin KopackiGoogle
Polecam Kamila. Pełny profesjonalizm z indywidualnym podejściem w pracy z dorosłymi, jak i z dzieciakami.

Adam RyszczykGoogle
Częste pytania.
KONTAKT